День здоровья

7 апреля во всём мире отмечается День здоровья. Здоровье – это не подарок, врученный при рождении раз и навсегда, его можно укрепить, а можно и разрушить. Чтобы привлечь внимание к вопросам сохранения и укрепления здоровья муниципальные библиотеки Костромы провели целый комплекс мероприятий для детей и взрослых.

Встречи для взрослых

В Год семьи в модельной библиотеке №6 состоялся круглый стол «С заботой о будущей маме», организованный в рамках нового российского праздника – Дня беременных (7 апреля). В мероприятии приняли участие ведущие специалисты ОГБУЗ Родильный дом города Костромы, а гостями стали женщины, ожидающие рождения ребенка.

День здоровья - это не просто один день в году, это каждый день, когда мы заботимся о своём физическом и психологическом благополучии. Доказано, что состояние здоровья зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Существуют правила, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела на долгие годы. И пожилой возраст не помеха быть счастливыми и радоваться жизни. Накануне Всемирного дня здоровья в клубе «Золотой возраст» библиотеки № 13 прошли посиделки «Здоров по собственному желанию». Начали разговор с рационального питания в разгар поста. Что и как правильно употреблять рассказала Развалова Тамара Анатольевна, ранее много лет проработавшая мастером производственного обучения, а в настоящее время возглавляющая первичную ветеранскую организацию "Селище". Вторую часть программы посветили практическим занятиям по складыванию салфеток различными способами. Ведь всем хочется принимать гостей за красиво накрытым столом. Завершилась встреча посиделками с чашечкой ароматного чая с вареньем. Делились различными рецептами, дегустировали, общались!

Первое занятие группы здоровья «Одуванчики» по освоению техники скандинавской ходьбы с палками состоялось на базе соседского центра ТОС «Дом № 92 по Речному проспекту» и библиотеки №12. С комплексом упражнений в ходе часа здоровья «Скандинавская ходьба» участников встречи познакомила инструктор по скандинавской ходьбе Антипина Надежда Анатольевна. Ходьба с палками, или северная ходьба, набрала огромную популярность и продолжает увеличивать армию своих поклонников. К ним присоединилась и группа «Одуванчики». ТОС «Дом № 92 по Речному проспекту» и библиотека №12 выражают огромную благодарность Антипиной Надежде Анатольевне за подаренные комплекты палок для скандинавской ходьбы.

На абонементе библиотеки № 6 для читателей было организовано информбюро «Энергия - здоровья». В ходе беседы были раскрыты основные факторы, влияющие на здоровье человека. Особое внимание уделялось 8 правилам активного долголетия: оптимальному режиму труда и отдыха, сбалансированному питанию, двигательной активности, отсутствию вредных привычек и позитивному отношению к жизни. Для читателей была оформлена книжная выставка «Твори свое здоровье». Библиотекарь провела обзор книг и периодических изданий о здоровье и способах его улучшения, о красоте, правильном питании и физических нагрузках. Всем участникам раздали информационные памятки о ЗОЖ.

А в библиотеке № 23 для постоянных участников клуба «Здоровье без лекарств» был проведен обзор литературы на тему «Сто советов на здоровье». Вниманию уважаемых пожилых читателей были представлены рубрики «Его величество Фиточай», «Аптека под ногами»; была проведена анкета «Субъективная оценка своего здоровья», краткий обзор литературы (книг, журналов) по теме: «Целительная сила растений». С участниками был проведен оздоровительный сеанс фиточаепития,  и каждый  получил в подарок буклет «Фиточай для вашего здоровья».

Библиотеки стали организаторами многочисленных акций.

Библиотека №6 провела уличную акцию "Быть здоровым - здорово!", участники которой получили буклеты и памятки по ведению здорового образа. Библиотекари рассказали, что правильное питание, закаливание, прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, разумное чередование физической нагрузки и отдыха являются залогом хорошего самочувствия. Ребята активно отвечали на вопросы викторины и вспоминали пословицы о здоровье.

В рамках Всемирного дня здоровья в библиотеке №9 прошла квилт-акция «Быть здоровым это значит...» В ходе акции читатели на листочке-стикере могли написать, что же значит быть здоровым и прикрепить этот стикер на стенд, поделившись своим мнением. Каждый из участников акции отвечая на этот, казалось бы, простой вопрос задумывался: кто- то писал, что здоровье – это активность, движение, кто- то - что это отдых на диване с любимой книгой... Были даже смешные и обличающие наши пороки высказывания. Но все эти мнения очень ценны и правильны, прежде всего, потому, что они искренние, настоящие.

Детско-юношеская библиотека к этому Дню подготовила информационные буклеты и провела уличную акцию "Будь здоров!" Библиотекари рассказывали о том, как важно заботиться о своём здоровье, какие книги на эту тему есть в библиотеке, раздавали буклеты и желали всем здоровья.

Для детей

Привычка — вторая натура. Многие из них мы приобретаем в детстве и проносим через всю жизнь. Поэтому так важно привить ребенку здоровый стиль жизни на ранних этапах.

В библиотеке № 6 прошёл тематический час «О здоровье с детьми» для учащихся 1 класса гимназии № 25. Ребята побывали на уроке в Школе здоровья. Детям была предложена красочная презентация, весёлые задания, доступная информация в играх и загадках. А ещё школьники учились планировать свой режим дня, приняли участие в весёлой физкультминутке, рассказали, кто каким видом спорта занимается, узнали о правильном и здоровом питании. С героями мультипликационного фильма Кузей и Лунтиком учились правильно закаляться, собирали комплект средств личной гигиены, учились заботиться о зубах. Встреча получилась такой веселой и занимательной, что всем сразу захотелось обзавестись только полезными привычками. А необходимые выводы ребята сделали сами – чтобы быть здоровыми, все мы должны быть физически активными, закалёнными, много находиться на свежем воздухе, умеренно и правильно питаться.

Для воспитанников детского сада № 58 в библиотеке № 9 прошла игровая программа, посвященная Дню здоровья. Ребят встретила Доктор Медуница из Цветочного города, персонаж из произведения Н.Н. Носова «Приключения Незнайки». А затем все вместе ребята отправились в удивительное путешествие по стране Спортландия. В пути дети закрепляли основные правила здоровья с помощью весёлых эстафет «Закаливание», «Гантели», «Скользкое мыло», а также отвечали на загадки в конкурсе «Чистюля». Мероприятие прошло весело и познавательно. Участники получили заряд бодрости и много положительных эмоций.

Познавательный час здоровья для детей состоялся в библиотеке №11 имени М. Ю. Лермонтова. Ребята узнали о том, как устроено наше тело, какие функции несёт каждый орган, как устроен двигательный аппарат и что нужно делать, чтобы наш организм оставался здоровым. Гости мероприятия услышали рассказ о профессии врача, о том, какие врачебные специальности существуют и даже смогли попробовать себя в роли кукольного доктора и полечить любимых кукол и игрушек.

В библиотеке №7 был проведён час здоровья "В здоровом теле - здоровый дух!".  Юные участники Библиопродленки продемонстрировали свои спортивные достижения в беге и прыжках. Приняли участие в командных играх, совместно выполнив задания ведущего, показав сплоченность коллектива.

Для ребят ГПД СОШ №3 в библиотеке № 16 прошел познавательный час «Как стать Неболейкой». Первоклассники отправились в путешествие   по стране Здоровья. Девчонки   и мальчишки   узнали, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми, а также что включает в себя понятие «здоровый образ жизни школьника». В ходе путешествия ребята не только играли и разгадывали загадки, но и занимались серьезным делом – составляли распорядок дня. И, конечно, подкрепились витаминами!

Для просмотра альбома щелкните на фото.