Ориентир - здоровье

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Это отличный повод задуматься о своем образе жизни и внести необходимые изменения для улучшения состояния здоровья. Забота о себе начинается с маленьких шагов, и каждый из нас способен сделать свою жизнь более здоровой и счастливой. Правилам здорового образа жизни вместе с библиотеками учились и взрослые и юные костромичи.

В библиотеке №13 в рамках проекта «Соседские центры» прошёл тематический час для людей старшего возраста «Здравствуйте всегда». Консультант компании «Арго» Светлана Алексеевна Куколевская дала доступные советы по сохранению здоровья. Одно из главных правил – утренняя зарядка. Все вместе проделали ряд нехитрых упражнений. Второе правило – достаточное употребление чистой воды. Далее – свежий воздух, не переедать, оптимистично смотреть на жизнь, окружать себя позитивными людьми, заниматься любимыми делами. 

Сотрудники Детско-юношеской библиотеки пригласили участников ветеранской организации  - членов клуба «Серебряный возраст» на тематический час «Не просто жить, а быть здоровым». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни. Гости встречи выполнили комплекс упражнений, ведь  физкультура отлично подходит для профилактики различных заболеваний и были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.

Говорить о здоровье с детьми надо весело и занимательно, чтобы всем захотелось обзаводиться только полезными привычками! Игровые и познавательные программы в библиотеках напомнили девчонкам и мальчишкам о том, как важно беречь своё здоровье, поддерживать свой организм, правильно питаться, быть физически активными, соблюдать правила личной гигиены. 

На тематической встрече «Ориентир – здоровье» в Детско-юношеской библиотеке дети в игровой форме познакомились с основными правилами здорового образа жизни, узнали пословицы о здоровье, вспомнили литературные произведения, где также затронута эта тема.

 В библиотеке № 6 прошла игра-путешествие «Школа здоровья». Детям была предложена красочная презентация, весёлые задания, доступная познавательная информация в играх и загадках. А ещё ребята учились планировать свой режим дня, разрабатывали комплекс упражнений для утренней зарядки, узнали, что важнейшие для нашего организма витамины содержатся в простых и привычных для нас продуктах. С героями мультфильма Кузей и Лунтиком учились правильно закаляться, собирали комплект средств личной гигиены.

Конкурсно-игровая программа «Витаминиада» в библиотеке № 23 прошла весело и увлекательно. Три команды: «Малинки», «Динамо-лимон», «Отличная хурма» соревновались в знании витаминов, рассуждали о здоровом образе жизни, подкрепляя личными примерами. Памятки «Школьнику о правильном питании» помогут всегда иметь под рукой важные советы, как правильно питаться и быть здоровым.

Ребята группы продленного дня школы №3 в библиотеке №16 стали участниками познавательного часа «Здоровье – это здорово!». Девчонки и мальчишки узнали, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и бодрыми. На встрече не только говорили о правильном питании, о пользе спорта, но и с удовольствием делали зарядку, играли, разгадывали загадки и, конечно, читали рассказы из сборника «В здоровом теле – здоровый дух!».

Юные читатели библиотек №7 и №12 приняли участие в уроках здоровья. Дети получили рекомендации, как стать  здоровыми, сильными, крепкими, выносливыми, ловкими, вспомнили мудрые пословицы и поговорки о здоровье, ответили на вопросы викторины "Если хочешь быть здоров". Читатели библиотеки №12 также познакомились с книгами и журналами о здоровом образе жизни, о правильном питании,  о занятиях физкультурой с выставки «Здоровьем дорожить умейте».

И даже малыши из детского сада №79 вместе с сотрудником пункта выдачи «Малышково» от библиотеки № 17 отправились в фантастическое путешествие по «Стране Здоровья». Путешественники ехали на воображаемом поезде и останавливались на волшебных станциях. На станции «Мойдодыровка» дети отгадали загадки, узнали, что такое гигиена, и получили наставление от самого Мойдодыра. На станции «Витаминная» узнали, что такое витамины, где они прячутся и сыграли в игру «Витаминки из корзинки». На станции «Всёзнайкина» продемонстрировали свои знания о Здоровом Образе Жизни.

Стоит ли говорить о здоровье с детьми? Несомненно! И ребятам это нравится. Только детям должно быть интересно, и беседа должна быть не нравоучительной. А ребята сами сделают необходимые выводы!

Для просмотра альбома щелкните на фото.